การที่เรายิ้มให้กับทุกปัญหาที่เข้ามาก็ถือเป็นการช่วยแบ่งเบาความทุกข์ในใจได้

จงยิ้มเมื่อกังวลใจ … จงยิ้ม เมื่อเบื่อหน่ายท้อแท้ …จงยิ้ม และเมื่อมีความทุกข์ … จงยิ้มเ พ ร า ะการยิ้มเท่ากับเป็นการสร้างพลังให้

กับตนเองว่าจะสามารถเผชิญกับปัญหานั้นๆ ให้ได้นอกจากนั้นยังทำให้ผู้อื่นรู้สึกดีผ่อนคลาย และเป็นมิตรเพิ่มขึ้นด้วยยิ้มจากใจ

ความสุขเกิดขึ้นได้ทันทีที่ขยับมุมปากแล้วยิ้ม… เมื่อชีวิตถึงจุดๆ หนึ่ง … ที่ใจมันอ่อนล้า หมดหวัง รู้สึกท้อแท้เหลือเกินชีวิตสิ่งเดียว

ที่ทำได้ คือ ยิ้มให้ตัวเองแล้วบอกกับตัวเองว่า.. หนึ่งชีวิตที่เป็นเรานั้นไม่ใช่ของเรา แต่มาจากสองหัวใจแห่งความรัก ไม่ว่าจะเกิด

อะไรขึ้นเราต้องอดทนและฟันฝ่าไปให้ได้เพื่อตอบแทนหัวใจทั้งสองดวง หลายครั้งที่ชีวิตพบกับปัญหาต่างๆที่เข้ามารุมเร้า และ

ทุกครั้งเราก็ได้กำลังใจจากคนที่รักเรา ทำให้เรามีแรงและกำลังที่จะลุกขึ้นสู้ ก้าวเดินต่อไป สิ่งที่ได้จากคำสั่งสอน ก็มีรอยยิ้มนี้แหละ

ที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก ทุกครั้งที่มองย้อนกลับไป เราดีใจที่เราผ่านความรู้สึก แบบนั้น มาได้ดีใจ ที่เรามีคนรอบข้างที่ดี คอยเป็นกำลังใจ

ให้เราอยู่ตลอดเวลา ทุกรอยยิ้มที่เราได้รับมันทำให้มีกำลังใจสู้กับสิ่งที่เกิดขึ้น.. วันนี้วันที่คุณคิดว่าการยิ้มของคุณทำให้คุณมีความสุข

เอง และรวมถึงคนรอบข้างอีกด้วย แล้วคุณล่ะ…ได้ลองยิ้มให้กับตัวเองหรือยัง?ทุกปัญหาเรามีทางออก เพียงคุณลองเปิดใจพูดคุย

ปรึกษาหารือกับคนที่อยู่รอบข้างเรา ที่คอยให้กำลังใจเสมอ ถึงแม้บางครั้งเขาอาจจะช่วยไม่ได้กับปัญหาที่เราได้รับมัน แต่อย่ างน้อง

เขาก็คอยให้กำลังใจด้วยรอยยิ้ม มันก็ทำให้คุณสามารถหาทางออกได้เลย

6 เหตุผลดี ๆ ที่ทำไมเราควร ยิ้มรับปัญหา

1 : ยิ้มรับอุปสรรค

ช่วยให้คนรอบข้างรู้สึกคลายกังวล หลายครั้งที่เรามักเห็นใครต่อใคร เมื่อพบเจอปัญหา หรืออุปสรรค จะเผลอทำหน้าเครียดออกมา

โดยไม่รู้ตัวแต่หากมีใครสักคน เผลอยิ้มออกมาได้ นั่นอาจจะช่วยให้คนรอบข้างยิ้มตามไปด้วย แล้วแบบนี้คนที่ยิ้มท่ามกลางปัญหา

จะไม่เป็นที่ชื่นชมได้อย่ างไรจริงไหม ?

2 : ยิ้มรับปัญหา

มายิ้มรับปัญหา กันเถอะ ! เมื่อเกิดปัญหาขึ้นหลายคนมักทำหน้าทุกข์ เศร้า เครียด ไม่แจ่มใสเอาซะเลย ซึ่งอาจทำมาซึ่งปัญหาต่าง ๆ

มากมายตามมา ดังนั้นการที่เรา ยิ้มให้ทุกปัญหาที่เข้ามา ก็ถือเป็นการช่วยแบ่ง เบาความทุกข์ในใจได้เช่นกัน

3 : ให้กำลังใจตัวเอง

เชื่อเถอะว่าไม่มีใครให้กำลังใจตัวเราได้ดีที่สุดเท่าตัวเราเองดังนั้นเมื่อเราเจอกับปัญหาที่คิดว่ามันหนักและย ากก็ขอให้อย่ าท้อแท้

ยิ้มสู้กับปัญหาเหล่านั้น เพื่อเป็นการบอกตัวเองว่า ถึงแม้จะไม่มีใครอยู่เคียงข้าง แต่คุณก็ยังมีตัวคุณเอง ที่ยังยิ้มไปพร้อม ๆ กับคุณ

4 : ยิ้มเพื่อเยียวย าจิตใจ เอาชนะใจตัวเอง

คนเราเมื่อเจอปัญหาที่หนัก และไม่สามารถมองเห็นทางออก หลายคนเลือกจมอยู่กับความทุกข์ และปัญหาเหล่านั้น จนทำให้จิตใจ

หดหู่ เศร้าหมองไปกันใหญ่ ดังนั้นการที่เรายิ้ม ถึงแม้จะยิ้มได้ไม่เต็มปาก แต่มันก็เป็นหนทางช่วย ให้เราคลายความทุกข์ได้บ้างและ

เป็นสิ่งที่ช่วยเยียวย าจิตใจได้ดีทีเดียว

5 : ช่วยผ่อนคลาย ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ลดความเครียด

เมื่อเกิดปัญหาขึ้น สิ่งที่ตามแน่นอนว่าคงหนีไม่พ้นความตึงเครียดต่าง ๆ นานา ๆ ดังนั้นหากคุณยิ้มให้กับปัญหาที่เข้ามา แม้ว่ามันจะ

ไม่ได้ช่วยให้ปัญหาคุณคลี่คลาย แต่มันก็ช่วยลดความตึงเครียดในสมองของคุณ และทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ทีนี้การแก้

ปัญหา ก็ไม่ใช่เรื่องย ากสำหรับคุณอีกต่อไป

6 : ชะลอความแก่

แน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาขึ้น ทุกคนต้องทำ หน้าบึ้ง คิ้วขมวด คิดไม่ตก กับปัญหา ที่ต้องเผชิญ เกิดภาวะเครียดกดดัน และนำมาซึ่ง

ริ้วรอยต่าง ๆบนใบหน้าอย่ างแน่นอน ดังนั้นหากเราเปลี่ยนตัวเองเสียใหม่ คือ เมื่อเจอกับปัญหา ให้ยิ้มรับกับมัน ทีนี้ไม่ว่าจะกี่ปัญหา

ที่เข้ามา ใบหน้าของคุณจะไม่เหี่ยวย่น แถมยังช่วยคุณชะลอความแก่ได้ด้วยนะ