ว่ากันว่าการอยู่คนเดียวเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้เห็นตัวเองในมุมมองใหม่ๆ
1 : ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวเอง
อิสรภาพไม่ใช่แค่การได้ทำสิ่งที่อย ากทำ แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเองและ
ก ารได้คิดโดยปราศจากความกดดันหรืออิทธิพลจากภายนอกมันช่วยให้คุณ
เห็นตัวตน ความคิด และสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้นเ พ ร า ะเมื่อถูกรายล้อม
ไปด้วยผู้คน คุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริย าของคนอื่นอยู่ตลอดเวลาเพื่อ
เช็คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสมหรือไม่
2 : รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม
ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะ
ได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ ๆ และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของ
พวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
3 : มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
กา ร ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่ างมีความสุขเป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจที่ดี
ที เ ดียวถ้าคุณรู้สึกเบื่อหรือกระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวนั่นอาจ
ทำให้คุณทึกทักไปว่าตัวเองเป็นคนน่าเบื่อและจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับ
คนอื่นเท่านั้นแต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้คุณ
ก็จะมีความมั่นใจมากขึ้นเ พ ร า ะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่ างที่คิด
4 : ได้ทำอะไรที่อย ากทำ
ก า รได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่สนุก ซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อม
กั บ การประนีประนอมปรับตัวให้เข้ากับความต้องการและความคิดเห็นของ
ค นอื่น ๆ ด้วยในขณะที่การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็
ได้ที่ต้องการใส่เสื้อผ้าแบบที่อย ากใส่กินอะไรที่อย ากกิน และทำโปรเจ็ค
ที่มีความหมายต่อคุณจริงๆ
5 : ทำสิ่งต่างๆ สำเร็จได้มากขึ้น
ความคิดที่ว่า ยิ่งช่วยกันหลายคนงานก็ยิ่งเบาลงอาจจะใช้ได้กับงานที่ต้อง
ใช้แรงแต่ไม่สามารถนำไปใช้กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้ แม้แต่การระดม
ส ม อ งซึ่งเป็นวิธีที่นิยมใช้กันนั้น ในความจริงแล้วก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก
พบว่าการระดมสมองกันเป็นกลุ่มนั้นไม่ได้เกิดประโยชน์เ พ ร า ะจะทำให้
เ กิด “การครอบงำทางความคิด” สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับ
ไ อ เ ดี ย ข อ งคนอื่นจนทำให้คิดอะไรใหม่ ๆ ไม่ออกมากคนก็มากความ
ดัง นั้ น การอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหาเรื่องความคิดวอกแวกและยัง
ทำ ใ ห้ ง านสำเร็จได้ดีกว่าด้วยการอยู่คนเดียวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณ
คิดนะเ พ ร า ะงั้นอาทิตย์นี้ลองแบ่งเวลาส่วนนึงเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
6 : มีความฉลาดทางอารมณ์ สูงขึ้น
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอารมณ์ของตัว
เ ร า เ อ ง และผู้คนรอบข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ างโดย พบว่า
90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและ
การตระหนักรู้ในตนเอง ก็เป็นพื้นฐานที่ไม่มีไม่ได้เช่นกันเ พ ร า ะคนเรา
ต้ อ งอาศัยการทบทวนตัวเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอซึ่งมักจะทำได้ดี
ที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
7 : ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองเรา
ทุกคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติม
พลังให้ตัวเองบ้างและก็คงไม่มีวิธีไหนจะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพัง
ความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้
ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถต่อยอดไอเดียต่าง ๆ ได้ด้วย
ตนเอง ไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงและได้ค้นพบความสามารถที่
แท้จริงของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
