คนที่แบกภาระมาโดยคนเดียวตลอด ขอให้จำข้อคิด 11 ข้อนี้ไว้นะ
บางครั้งทุกอย่างในชีวิตอาจไม่เป็นดั่งใจหวัง แม้เราจะพยายามสู้อย่างเต็มที่แล้วก็ตาม แต่โชคชะตา
กลับเล่นตลกเสียอย่างนั้นเราอาจท้อแท้ และคิดว่าตนเองคงไม่มีทางเปลี่ยนแปลงอะไรได้ แต่หารู้ไม่ว่า
แท้จริงแล้วเราสามารถพลิกผันสิ่งร้า ยๆ ในชีวิตได้ ด้วยการเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ดังนั้น ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกผิดหวังกับสิ่งที่เข้ามาในชีวิตจนเกิดท้อขึ้นมา ให้คุณนึกถึง
คำพูดเหล่านี้เอาไว้..แล้วคุณจะมีกำลังใจมากขึ้น
1 : บางครั้งคุณแค่ ต้องไปนั่งพูดคุยกับเด็กน้อยวัย 4 ขวบ และคุณตาวัย 84 ปี เพื่อให้เข้าใจชีวิตอีกครั้งหนึ่ง
บางทีเราก็มักจะลืมนึกถึงบทเรียนสำคัญๆ ในชีวิต ที่สามารถช่วยให้เราผ่านพ้นสถานการณ์ยากลำบากไปได้
แค่เปิดรับมุมมองใหม่ ๆ ก็ทำให้เราตอบสนองต่อสถานการณ์รอบตัวเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงแล้ว
2 : ลองจับที่ชีพจรของคุณดู แล้วจงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่ เมื่อทุกอย่างผิดพลาดไปหมด เรามักจะลืม
นึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่ จำไว้ว่า แม้ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝันร้า ย คุณมีโอกาสที่จะทำให้ทุกอย่าง
กลับมาดีเหมือนเดิมได้ เพราะคุณยังมีชีวิตและลมหายใจอยู่
3 : ให้จำไว้เสมอว่า สถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่จุดหมายสุดท้ายของชีวิตคุณ สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง
คุณจึงไม่จำเป็นต้องยืนอยู่ที่เดิมไปตลอด เพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้ เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามใจหวัง
ทางเลือกที่ดีที่สุดคือ การก้าวต่อไป เปิดโลกทัศน์ใหม่ให้ตนเอง และก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต
4 : ในยามสุข จงกล่าวขอบคุณและเฉลิมฉลอง แต่พอถึงยามทุกข์ จงกล่าวขอบคุณและก้าวต่อไปข้างหน้า
โลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกัน หากไม่มีความมืด ก็ไม่มีแสงสว่าง แน่นอนว่า ชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดี
แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ให้คุณกล่าว ขอบคุณ แล้วพลิกวิกฤตนั้นให้เป็นโอกาสในการก้าวไปข้างหน้าดีกว่า
5 : บางครั้งสิ่งร้า ยๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต อาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดก็ได้ จงมองให้เห็นถึงความงาม
ในช่วงเวลาอันเลวร้า ย และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่ ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นตัวช่วยให้คุณ
ได้เติบโต เรียนรู้ และเปิดรับมุมมองใหม่ๆ
6 : จงพยายามมองหาสิ่งดีๆ ในทุกวัน แม้ว่ามันจะยากเพียงใด ไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงามตามที่คุณวางแผนไว้หรอก
หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น
7 : ชีวิตที่สวยงามไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเพอร์เฟกต์ แม้อะไรๆ จะผิดพลาดไปหมด แต่ขอให้คุณตระหนัก
ถึงสิ่งที่มีค่ามากสำหรับคุณที่ยังคงอยู่ ถ้าคุณยังมีลมหายใจ มีครอบครัวอันน่ารักและเพื่อนฝูงที่รักคุณ มีอาหารอร่อยๆ
และมีหลังคาคอยกำบังฝน เท่านี้คุณก็มีพอและครบถ้วนแล้วล่ะ
8 : หนึ่งการตัดสินใจของคุณ สามารถพลิกผันทั้งชีวิตของคุณได้ ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตที่เป็นอยู่ จงจำไว้ว่า..
คุณสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้เสมอ จริงๆ แล้วคุณมีทั้งอิทธิพลและความสามารถในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้
เพราะฉะนั้น จงอย่าให้ความเป็นจริงทำให้คุณหมดกำลังใจ คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วย วิธีคิด มุมมอง
และทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง
9 : ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่างไร จงลุกจากที่นอนและแต่งตัวเสีย มุ่งสู่จุดหมาย อย่าเพิ่งยอมแพ้ อย่าปล่อยให้ชีวิต
ทำร้า ยคุณนานจนเกินไป การพยายามรักษาวิธีคิดที่ดี และเปลี่ยนวันร้า ยๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณ
สามารถก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น
10 : ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า เราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่เลย
เราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเอง เมื่อไหร่ที่คุณเครียดกับชีวิต ให้จำไว้ว่า เราทุกคนต่างก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด
ไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก ดังนั้น ถ้าหลายๆ อย่างผิดพลาด ให้คิดซะว่า คุณไม่ได้มีตัวคนเดียว
เพราะเราทุกคนต่างก็อยู่บนเรือลำเดียวกัน
11 : การคิดมากจะทำให้คุณอารมณ์เสียซะเปล่า หายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยวางเรื่องราวร้า ยๆ ทิ้งไป บางครั้งเราก็ชอบ
สร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนักสมอง จงมีสติตระหนักรู้ความคิดของตนเอง และอย่าปล่อยให้มันควบคุมคุณ
จงถามตนเองว่า นี่ทุกอย่างกำลังผิดพลาดจริงๆ หรือว่าฉันแค่คิดมากไปเองกันนะ
