ฟังเสียงของตัวเองให้มากแล้วพัฒนาตัวเองให้เข้มแข็ง

1 : ไม่ต้องกลัวที่จะปกป้องตนเอง คุณอาจรู้สึกกลัวที่จะเปิดเผยความคิด

และความรู้สึกภายในใจของคุณออกมา แต่การเก็บความรู้สึกแย่ๆ นั้นเอาไว้ย่อมไม่ส่งผลดีต่อตัวคุณแน่ หากคุณต้อง

การผลลัพธ์ที่แตกต่างจากเดิมคุณต้องกล้าที่จะเปลี่ยนแปลง เลิกเป็นคนขี้กลัวไปเสียทุกเรื่องกล้าที่จะรักษาสิทธิของ

ตนเอง กล้าที่จะปกป้องตนเองและคนที่คุณรักบ้างไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นเช่นไร อย่ างน้อยคุณก็ได้

พย าย ามเต็มที่ ที่จะปกป้อง รักษาสิทธิและความยุติธรรม ให้ตัวคุณและคนที่คุณรัก

2 : ไม่ตามใจคนอื่นจนเกินไป คุณเป็นคนที่ไม่กล้าปฏิเสธใครหรือเปล่าคะ?

เวลาที่ใครสั่งให้ทำอะไร ต่อให้ไม่ชอบไม่อย ากทำ แต่สุดท้ายคุณก็มักจะต้องทำมันอย่ างหลีกเลี่ย งไม่ได้เวลาที่

คนอื่นต่อว่าหรือโยนความผิดให้คุณ คุณไม่กล้าที่จะตอบโต้หรือแก้ต่างให้กับตัวเองได้แต่ก้มหน้ายอมรับ ทั้งที่ในใจ

มีคำอธิบายมากมาย แต่ไม่กล้าที่จะพูดออกไปเวลาที่คนอื่นถามความคิดเห็น คุณมักจะตอบไม่ตรงกับใจตัวเอง

เพียงเ พ ร า ะกลัวว่าจะทำให้ผู้ฟังไม่พอใจ หรือเลือกที่จะตอบตามใจผู้ฟังเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญห าผิดใจกัน

หากคุณเป็นคนเช่นนี้และรู้สึกว่าการอยู่ในสถานะเช่นนี้ไม่ดีสำหรับตัวคุณเอง คุณก็ควรที่จะทำตามใจตัวเองบ้าง

เปิดใจพูดในสิ่งที่คิด แสดงความเห็นของตัวเองออกไปบ้างเ พ ร า ะการที่ผู้อื่นสามารถบังคับให้คุณทำในสิ่งที่คุณ

ไม่ชอบส่วนหนึ่งเป็นเ พ ร า ะคุณเปิดโอกาสให้บุคคลเหล่านั้นบังคับคุณ หากคุณไม่อย ากถูกบังคับคุณต้องกล้าที่

จะแสดงความคิดเห็นและกล้าที่จะปฏิเส ธ ไม่ทำตามใจคนอื่นบ้าง

3 : ไม่ลืมฟังเสียงหัวใจตัวเอง การเปิดใจรับฟังผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดี

โดยเฉพาะการรับฟังคำวิพากษ์วิจารณ์ติชม ก็มีประโยชน์ในการนำมาพัฒนาปรับปรุงตนเองแต่ในขณะเดียวกัน

ก็ต้องอย่ าลืม “ฟังเสียงหัวใจของตัวเอง” ด้วย คำติบางคำไม่ใช่การติเพื่อก่อแต่เป็นการติเพื่อทำลา ย เป็นการ

ตำหนิติเตียนเพื่อกดผู้อื่นให้ต กต่ำลง โดยที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อันใดเมื่อได้ยินมาแล้วก็อย่ าเพิ่งเก็บไปคิดมาก

ลองนำคำพูดเหล่านั้นมาพิจารณาว่าเป็นจริงอย่ างที่เขาบอกหรือไม่เราย่อมรู้ใจตัวเราเองดีที่สุด ลองถามตัวเราดูว่า

เราเป็นคนแบบนั้นจริงๆ หรือไม่เรามีข้อเสี ยตรงไหนที่ควรแก้ไขบ้าง เราไม่จำเป็นต้องเก็บคำพูดของคนอื่นทั้งหมด

มาคิดมากอย่ าลืมกลับมาฟังเสียงของตัวเอง แล้วพัฒนาตัวเองให้เข้มแข็งอยู่เสมอนะคะ

4 : ไม่ยอมแพ้ ชีวิตคนเรามีล้มก็ต้องมีลุกเป็นเรื่องธรรมดา

อย่ าปล่อยให้ความผิดพลาด ความผิดหวัง ความทุก ข์ หรือคำพูดในแง่ล บมาทำให้คุณหมดกำลังใจในการใช้ชีวิต

ไม่มีใครทำให้คุณท้อแท้ยอมแพ้หรือล้มเลิ กความตั้งใจได้นอกจากตัวของคุณเองเตรียมพร้อมรับความผิดพลาด

อย่ างไม่ประมาทมีความสุขในวันที่สำเร็จให้เต็มที่ แล้วก้าวเดินต่อไปอย่ างเข้มแข็งนะคะ