ลองสำรวจตัวเองดู 9 อาการของคนเป็นโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้า เป็นชื่อที่เราได้ยินบ่อยๆในช่วงนี้ เมื่อเป็นแล้วจะมีอาการ เครียด เศร้า และ ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวที่สำคัญผู้ป่วย
ด้วยโรคซึมเศร้า ในปัจจุบัน ก็มีมากถึง 5 ของจำนวนประชากรเลยทีเดียว และ ส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยรู้ตัวว่าตนเองนั้นเป็นอยู่
ดังนั้นเรามาลองสังเกตตัวเอง หรือ คนรอบข้างดูสักนิด กับ 9 พฤติกรรมบ่งบอกคุณกำลังเป็น “โรคซึมเศร้า”โดยไม่รู้ตัวแม้จะ
เป็นอีกหนึ่งโรคฮิตที่รุนแรงถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยคิดสั้นปลิ ด ชี พตัวเองแต่หลายคนกลับไม่รู้ตัวว่ากำลังป่วยด้วยโรคซึมเศร้าอยู่
ไปดูกันว่า คุณ หรือ คนใกล้ตัว อยู่ในกลุ่มคนเหล่านี้ไหม..?
1 : มีอาการซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย ก้าวร้าวไม่มีเหตุผล
2 : ไม่มีความสนใจจากสิ่งรอบข้าง หรือสิ่งที่เคยสนใจก็กลับกลายเป็นเมินเฉย
3 : เสียสมาธิง่าย คือ ไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ
4 : รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่อย ากทำอะไร ตอนเช้าก็ไม่ค่อยอย ากตื่น ลุกออกจากเตียงย าก
5 : เชื่องช้า ทำอะไรก็เชื่องช้าไปหมด ไม่มีความกระตือรือร้นในการใช้ชีวิต
6 : กินมากขึ้นกว่าเดิมมาก หรือไม่ก็น้อยกว่าเดิมอย่ างเห็นได้ชัด
7 : นอนมากกว่าปกติ ติดเตียง ไม่อย ากลุก หรือในบางคนก็นอนน้อยลง
8 : คิดลบกับตัวเอง ชอบตำหนิตัวเอง เป็นอาการเบื้องต้นของโรคซึมเศร้า
9 : คิดว่าตัวเองไม่มี ค่ า ไม่อย าก อ ยู่ต่อไปบนโลกนี้แล้ว
ทั้งนี้หากใคร หรือ คนรอบข้างใครมีอาการมากกว่าครึ่ง หรือ 5 ใน 9 ข้อนี้ นานประมาณ 2 สัปดาห์ติดต่อกันซึ่งเข้าข่ายน่าสงสัย
ว่าจะเป็นโรคนี้ แนะนำให้รีบเข้าพบจิตแพทย์เพื่อเข้ารับการปรึกษาแบบประเมินนี้เป็นแบบประเมินแบบคร่าวๆเบื้องต้นสำหรับ
ผู้ที่เข้าข่ายน่าสงสัย ซึ่งไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นเสมอไป ต้องให้จิตแพทย์เป็นผู้ตรวจพิจารณาอีกที
โรคอื่นที่มีอาการคล้ายคลึงกับโรคซึมเศร้า
ภาวะปรับตัวไม่ทัน เป็นภาวะที่เกิดจากการปรับตัวไม่ได้กับปัญหาต่างๆ ที่เข้ามากระทบ เช่น ย้ ายบ้าน ตกงาน เกษียน เป็นต้น
โดยจะพบอาการซึมเศร้าร่วมด้วยได้ แต่มักจะไม่รุนแรง ถ้ามีคนมาพูดคุย ปลอบใจก็จะดีขึ้นบ้าง อาจมีเบื่ออาหารแต่เป็นไม่มาก
ยังพอนอนได้ เมื่อเวลาผ่านไป ค่อยๆ ปรับตัวได้กับสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป ภาวะอารมณ์ซึมเศร้าที่มีก็จะทุเลาลง
ภาวะอารมณ์แปรปรวน ในโรคอารมณ์แปรปรวนผู้ป่วยจะมีอาการเหมือนกับโรคซึมเศร้าอยู่ช่วงหนึ่งและมีอยู่บางช่วงที่มีอาการ
ออกมาในลักษณะตรงกันข้ามกับอาการซึมเศร้า เช่น อารมณ์ดีเบิกบานมากผิดปกติ พูดมาก ขยันมาก เชื่อมั่นตัวเองมากกว่าปกติ
ใช้เงินเปลืองเป็นต้นซึ่งทางการแพทย์เรียกระยะนี้ว่าระยะแมเนียผู้ที่เป็นโรคอารมณ์แปรปรวนบางครั้งจะมีอาการของโรคซึมเศร้า
บางครั้งก็มีอาการของภาวะแมเนีย
ภาวะวิตกกังวล พบบ่อยว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะมีอาการวิตกกังวล ห่วงโน่นห่วงนี่ ซึ่งเป็นอาการหลักของโรควิตกกังวล
ที่ต่างกันคือในโรควิตกกังวลนั้น จะมีอาการหายใจไม่อิ่ม สะดุ้ง ตกใจง่ายร่วมด้วยอาการเบื่ออาหารถึงมีก็เป็นไม่มากน้ำหนัก
ไม่ลดลงมากเหมือนผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และโรคซึมเศร้านั้นนอกจากอาการวิตกกังวลแล้วก็จะพบอาการซึมเศร้า ท้อแท้
เบื่อหน่ายชีวิต ร่วมด้วยโดยที่อาการอารมณ์เศร้านี้จะเห็นเด่นชัดกว่าอาการวิตกกังวล
