เวลา 15 นาทีนั้นเพียงพอที่จะเปลี่ยนชีวิตที่แสนจืดชืดให้มีชีวิตชีวา ด้วยเรื่องง่ายๆ ที่ไม่จำเป็นต้องวางแผนล่วงหน้า แถมยัง
ให้ความสนุกเล็กๆ มาดูกันว่าเราสามารถเปลี่ยนช่วงเวลาที่น่าเบื่อให้กลายเป็นเรื่องสนุกได้ยังไงบ้าง
เมื่ออยู่คนเดียว
-งีบตอนกลางวันเพียง 15 นาที (แค่ 15 นาทีเท่านั้นนะ ห้ามงีบย าวเชียวนะ!)
-ร้องเพลงที่ชอบให้ดังจนคอจะแตก ต่อไมค์ร้องเพลงในบ้านได้ยิ่งดี
-จัดอันดับหนังสือ เพลง หรือภาพยนตร์ที่ชอบ 10 อันดับภายในเวลา 15 นาที
-วาดใบหน้าคนที่ชอบด้วยปากกา และห้ามลบ!
-วาดโครงสร้างสมองของตัวเองในขณะนี้ ตอนนี้ในหัวของเราคิดอะไรอยู่ เช่น กิน เที่ยว หนุ่มที่แอบชอบ
-นึกถึงเพื่อนสมัยเด็กๆ ที่เราอย ากพบอีกสักครั้ง อาจจะเป็นเพื่อนสมัยอนุบาล ประถม ที่อย ากเห็นเขาตอนโต
-มองหาเรื่องที่รู้สึกขอบคุณ 3 อย่ างในหนึ่งวัน
-ลองจินตนาการว่า หากได้เกิดใหม่อีกครั้ง เราอย ากทำอะไร
-เขียนโปสการ์ดหรือจดหมายถึงตัวเอง
-ตั้งนาฬิกาจับเวลาว่าภายใน 15 นาที เราสามารถอ่านหนังสือได้กี่หน้า
เมื่ออยู่ในที่สาธารณะ
-ออกกำลังกายด้วยการขึ้นลงบันได
-พูดคุยกับคนแปลกหน้า
-จินตนาการว่าคนที่อยู่รอบๆ ทำอาชีพอะไร
-มองหาเสื้อสีที่มีคนใส่มากที่สุด
-สังเกตว่าคนที่ไม่จ้องมือถือทำอะไรอยู่
-จดจ่อกับการได้ยินแทนการใช้สายตา หลับตาลงแล้วฟังว่าเสียงที่เราได้ยินมาจากตรงไหน และเกิดจากอะไร
