Home ข้อคิด ให้กำลังใจ 9 ข้อคิดแก่อย่ างมีคุณภาพชราอย่ างมีความสุข

9 ข้อคิดแก่อย่ างมีคุณภาพชราอย่ างมีความสุข

0 second read
ปิดความเห็น บน 9 ข้อคิดแก่อย่ างมีคุณภาพชราอย่ างมีความสุข
0

1 : ร่าเริงรื่นเริงครึกครื้น

คนเราควรมีอารมณ์ขันอยู่ตลอดเวลา มองเห็นทุกอย่ างเป็นเรื่องสนุกชีวิตจึงจะสามารถทำงานได้สำเร็จ ลุล่วงและ

มีประสิทธิภาพ ยิ้มแย้มแจ่มใส คนรอบข้างที่อยู่กับเราก็ รื่นเริงกับเราไปด้วย

2 : ใช้ชีวิตให้มีอยู่สติ

ไม่ว่าจะเป็นสติในการกิน แทนที่จะกินตามใจปาก แล้วต้องให้หมอ จ่าย ย า ลดไขมันแล้วทำไมเราไม่ลองหันมาลด

ที่ปากล่ะ ด้วยการใช้สติในการพิจารณาอ ย่ างมีเหตุมีผลเมื่อจะกินอะไร

3 : อักโกธะหรือความไม่โกรธ

นั่นเ พ ร า ะเมื่อโกรธแล้ว มักจะเสียหาย ถ้าคุมอารมณ์ไม่อยู่เมื่อไหร่ก็ตามที่มี เรื่องมากระทบใจ จงพลิกอารมณ์มอง

ให้เห็น เป็นเรื่องสนุก ๆ แล้วจะไม่โกรธ

4 : ระลึกถึงมรณานุสติ

ไม่ว่าใครก็เสียชีวิตได้ทั้งนั้น ไม่ว่าใครก็ต้องเจอ เท่าเทียมกัน หมดทุกคน นั่นแหละหากมองเห็นการเสียชีวิต เป็นเรื่องปกติ

จะทำให้เรานิ่ง กับสิ่งที่จะเกิดขึ้น

5 : ฝึกการให้โดยไม่หวังอะไรกลับมา

อย่ าเอาแต่อยู่บ้านเฉย ๆ มันไม่เกิดประโยช น์แต่ให้พย าย ามหาอะไรก็ได้ช่วยคนโน้นคนนี้ เท่าที่ร่างกาย ของเราจะทำได้

6 : การดำรงอยู่ในความถูกต้อง

ทั้งความดี และความถูกต้อง เ พ ร า ะบางอย่ างดี แต่ไม่ถูกต้องบางอย่ างถูกต้องแต่ไม่ดี การกระทำของเรานั้น

ต้องตรวจสอบอยู่เรื่อยๆ

7 : อยู่อย่ างสง่าจากไปอย่ างสงบ

ตอนมีชีวิตอยู่ ต้องมีความสง่างามในตัวเองเสมอ ทุกอย่ างต้องพึ่งตัวเองได้ใครเห็นก็ให้ความเคารพนับถือ เมื่อถึงวันที่

ต้องเสียชีวิต ก็ เสียชีวิต อย่ างสงบ

8 : พักผ่อนจิตใจบ้าง

หลายคนเมื่อเกษียณ ก็มักใช้เวลาหา แต่ความสุขทาง “กาย” พากายไปเที่ยวไปสูดอากาศไปกินอาหารดี ๆ แต่คงลืมไป

ว่าไม่ได้คิดที่จะเอาจิตไปพักผ่อน ทั้งที่กายกับจิตนั้ นสัมพันธ์ และมี อิทธิพลต่อกัน

9 : อย่ าหยุดทำงาน อย่ าอยู่เฉย ๆ

เมื่อไหร่ ที่เราหยุดทำงาน ร่างกายของเราก็จะหยุดไปด้วย เหมือนรถที่จอด เฉย ๆสตาร์ทไม่ติด เราต้องคิดว่าอย่ าหยุด

ด้วยจิตและ กายก็อย่ าหยุดด้วย

Load More Related Articles
Load More By คิดสิ
Load More In ข้อคิด ให้กำลังใจ
Comments are closed.

Check Also

เคล็ดลับออมเงินง่าย ๆ แบบเด็ก ๆ แต่ผลลัพธ์ไม่เด็ก

Latte Factor – ออมเงินง่าย ๆ ใคร ๆ ก็ทำได้ เคล็ดลับการอ … …