Home ข้อคิด ให้กำลังใจ 9 ข้อคิดแก่อย่ างมีคุณภาพชราอย่ างมีความสุข

9 ข้อคิดแก่อย่ างมีคุณภาพชราอย่ างมีความสุข

0 second read
ปิดความเห็น บน 9 ข้อคิดแก่อย่ างมีคุณภาพชราอย่ างมีความสุข
0

1 : ร่าเริงรื่นเริงครึกครื้น

คนเราควรมีอารมณ์ขันอยู่ตลอดเวลา มองเห็นทุกอย่ างเป็นเรื่องสนุกชีวิตจึงจะสามารถทำงานได้สำเร็จ ลุล่วงและ

มีประสิทธิภาพ ยิ้มแย้มแจ่มใส คนรอบข้างที่อยู่กับเราก็ รื่นเริงกับเราไปด้วย

2 : ใช้ชีวิตให้มีอยู่สติ

ไม่ว่าจะเป็นสติในการกิน แทนที่จะกินตามใจปาก แล้วต้องให้หมอ จ่าย ย า ลดไขมันแล้วทำไมเราไม่ลองหันมาลด

ที่ปากล่ะ ด้วยการใช้สติในการพิจารณาอ ย่ างมีเหตุมีผลเมื่อจะกินอะไร

3 : อักโกธะหรือความไม่โกรธ

นั่นเ พ ร า ะเมื่อโกรธแล้ว มักจะเสียหาย ถ้าคุมอารมณ์ไม่อยู่เมื่อไหร่ก็ตามที่มี เรื่องมากระทบใจ จงพลิกอารมณ์มอง

ให้เห็น เป็นเรื่องสนุก ๆ แล้วจะไม่โกรธ

4 : ระลึกถึงมรณานุสติ

ไม่ว่าใครก็เสียชีวิตได้ทั้งนั้น ไม่ว่าใครก็ต้องเจอ เท่าเทียมกัน หมดทุกคน นั่นแหละหากมองเห็นการเสียชีวิต เป็นเรื่องปกติ

จะทำให้เรานิ่ง กับสิ่งที่จะเกิดขึ้น

5 : ฝึกการให้โดยไม่หวังอะไรกลับมา

อย่ าเอาแต่อยู่บ้านเฉย ๆ มันไม่เกิดประโยช น์แต่ให้พย าย ามหาอะไรก็ได้ช่วยคนโน้นคนนี้ เท่าที่ร่างกาย ของเราจะทำได้

6 : การดำรงอยู่ในความถูกต้อง

ทั้งความดี และความถูกต้อง เ พ ร า ะบางอย่ างดี แต่ไม่ถูกต้องบางอย่ างถูกต้องแต่ไม่ดี การกระทำของเรานั้น

ต้องตรวจสอบอยู่เรื่อยๆ

7 : อยู่อย่ างสง่าจากไปอย่ างสงบ

ตอนมีชีวิตอยู่ ต้องมีความสง่างามในตัวเองเสมอ ทุกอย่ างต้องพึ่งตัวเองได้ใครเห็นก็ให้ความเคารพนับถือ เมื่อถึงวันที่

ต้องเสียชีวิต ก็ เสียชีวิต อย่ างสงบ

8 : พักผ่อนจิตใจบ้าง

หลายคนเมื่อเกษียณ ก็มักใช้เวลาหา แต่ความสุขทาง “กาย” พากายไปเที่ยวไปสูดอากาศไปกินอาหารดี ๆ แต่คงลืมไป

ว่าไม่ได้คิดที่จะเอาจิตไปพักผ่อน ทั้งที่กายกับจิตนั้ นสัมพันธ์ และมี อิทธิพลต่อกัน

9 : อย่ าหยุดทำงาน อย่ าอยู่เฉย ๆ

เมื่อไหร่ ที่เราหยุดทำงาน ร่างกายของเราก็จะหยุดไปด้วย เหมือนรถที่จอด เฉย ๆสตาร์ทไม่ติด เราต้องคิดว่าอย่ าหยุด

ด้วยจิตและ กายก็อย่ าหยุดด้วย

Load More Related Articles
Load More By คิดสิ
Load More In ข้อคิด ให้กำลังใจ
Comments are closed.

Check Also

ยืมแล้วคืนให้..ยืมครั้งต่อไปไม่ย าก 7 ข้อคิดอย่ าจ่ายเงินซื้อศัตรู

7 ข้อคิดอย่ าจ่ายเงินซื้อศัตรู บทเรียนดีๆ ที่อย า กให้อ … …