1.จงใส่ใจชีวิตของตัวเองให้มากๆ
ของขวัญอย่ างหนึ่งที่คุณสามารถมอบให้ตนเอง
และคนที่คุณรักได้ คือการอยู่กับปัจจุบันนี่แหละ
2.เชื่อในศักยภาพของตน
ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้ และต้องรู้ก่อนว่า
ตัวเองต้องการอะไร และเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้แน่นอน
3.ทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองอยู่เสมอ
เพราะชีวิตคนเรามันสั้น จึงควรเลือกทำแต่สิ่ง
ที่คุณสนใจจริง ๆ เพราะไม่สามารถให้ในสิ่ง
ที่เราไม่มีได้ ฉะนั้นแล้วคุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่า
ก่อนที่จะไป แ บ่ ง ปั น ให้กับใคร
4. จงบอกรักตัวเองเสมอ
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ว่าตัวเองเป็น
คนพิเศษแค่ไหน คุณควรส่องกระจกมอง
ดูตัวเองบ้างนะ เพราะสิ่งที่สะท้อนออกมา
คือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริง
เสมอ การผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อน
ความผิดหวังของตัวเองออกมาด้วย แต่ก็
ไม่ต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น ฉะนั้นจง
แสดงออกว่ารักตัวเองได้แล้วนะ
5. จงฟังเสียงของตัวเอง
แล้วซื่อสัตย์กับตัวเอง
เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุกเพื่อเสริมสร้าง
จินตนาการ แต่เราต้องการเรื่องจริง จงฟังเสียง
ของตนเอง มั่นใจว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำนั้นเป็น
สิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับเราจริงๆ แล้ว
6. สนใจเรื่องของตนเอง
ดีกว่าสนใจเรื่องของใคร
อย่ าลืมว่าคนเรามักเผยให้เห็นแต่ด้านดีเสมอ
โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ ฉะนั้น จงอย่ าไป
เปรียบเทียบชีวิตเรากับชีวิตคนอื่น
7. เปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
ถ้าคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต
ก็จงลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน แล้ว
เดินหน้าสู่ความคิด ลงมือทำในสิ่งที่ส่งเสริม
และเติมเต็มชีวิตของคุณ
8. สำนึกในบุญคุณตนเองที่ทำให้มีวันนี้
คนเราไม่ได้สมหวังในทุกเรื่อง ให้จำไว้ว่า
มีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณมีอย่ างใน
ทุกวันนี้ เราจงใช้ประโยชน์จากความเ จ็ บ
ป ว ด ความ โ ก ร ธ และความเหนื่ อยล้ า
ของเรา ในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้าดีกว่า
9. ปล่อยวาง และผ่อนคลายความ เ ค รี ย ด สักนิด
เมื่อคุณมองทุกอย่ างเป็นเรื่องจริงจังไปหมด
คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัวในทุกก้าวของ
ชีวิต จงผ่อนคลายลงบ้าง หัวเราะออกมาบ้าง
คนที่อารมณ์ดี มักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆใน
ชีวิตได้ดีกว่านะ
10. เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งเรา
อย่ าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ เมื่อคุณ
ทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่าจะเท่ากับว่าคุณแพ้
เพื่อนที่ดีควรให้กำลังใจกัน เคารพคุณ การมี
เพื่อนเยอะไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆ หรอกนะ
11.อยู่กับความเป็นจริง อยู่กับปัจจุบัน
และแม้ว่าจะย ากแต่ก็คุ้ม นั่นคือการละทิ้ง
ความสมบูรณ์แบบ หันมาเป็นตัวเองโดยแท้
จริง สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทางคือ
การกลับสู่ความรู้สึกสงบ ที่เกิดจากการยอม
รับในกระบวนการของชีวิตดีกว่าจะคาดหวัง
ว่าทุกอย่างควรเป็นอย่ างนั้นอย่ างนี้
12. คาดหวังการยอมรับจากคนอื่นให้น้อยลง
เราไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่น และก็ไม่ต้อง
ขออนุญาตเพื่อทำสิ่งที่แต กต่างจากใครเพราะ
เวลาบนโลกใบนี้มีค่า คุณสามารถเปลี่ยนทุก
อย่ างในชีวิตได้โดยไม่ต้องรอให้ใครมา
อนุญาต คุณตั้งใจจะทำก็จงทำ
13. อภัยให้กับความผิดพลาดทั้งหลาย
ไม่ว่าใครก็ต้องมีการทำผิดพลาดกันบ้าง
ไม่ใช่ว่าคุณ แ ย่ แต่หมายความว่าเราคือ
มนุ ษย์ธรรมดาไง เลิกสนใจอดีตเพราะมัน
ผ่านมาแล้ว อภัยให้ตัวเองหันมาสนใจใน
สิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำดีกว่านะ
14. ยอมรับความผิดพลาดต่างๆ
แม้ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จในระยะยา ว บางที
คุณก็ต้องล้มเหลวบ้างเป็นธรรมดา เพราะงั้น
อย่ าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจผิด
พลาดมารั้งความคิดเราเอาไว้
15. ให้โอกาสตัวเองในการสำรวจ
ประสบการณ์ใหม่ๆ ดีๆ
เราไม่ควรปล่อยให้ความไม่รู้มารั้งเอาไว้
โลกภายนอกยังมีโอกาสดี ๆรอคุณอยู่
จงเตรียมตัวให้พร้อม รับมือไว้ให้ดี
